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Les cours offerts

Yoga

Chez Un Monde à Vie, le yoga fait parti de notre de quotidien. Prendre le temps de respirer, de s'ancrer à notre Mère la Terre, à notre corps et à notre spiritualité, pour un moment pour Soi.

Qi Gong

Littéralement, Qi Gong signifie "s'exercer avec l'énergie “. Exercices traditionnels de santé chinois, s’adressant à toutes personnes soucieuses de leur bien-être.

Taï Chi Shaolin

Le Tai-Ji est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Cette gymnastique énergétique se décline en plusieurs styles, l’école Shaolin à pour but le développement de la souplesse et de l'éveil du Qi.

Méditation et Gymnastique sensorielle

À travers une gamme d'exercices simples et gracieux, qui se font assis ou debout, dans une lenteur relâchée, avec ou sans musique, ces mouvements permettent d'entretenir un état de fluidité au niveau articulaire, de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, d'enrichir ses savoirs et la confiance en soi.

Méditation

Plongez dans un moment de douceur et de relaxation grâce à la médiation guidée

Baladou

Fusion du baladi et de douceur. Sur des rythmes orientaux lents, vous découvrirez des mouvements inspirés des danses de plusieurs pays impliquant les hanches, les bras et les épaules.

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Titre horaire avec un arrière plan de peinture

En pause pour l’instant ! À bientôt !

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Nos tarifs pour l'automne

1 cours à la carte 20$

5 cours 80$ + tx

10 cours 149$ + tx

20 cours 245$ + tx

1 mois illimité 55$ + tx

3 mois illimité 145$ + tx

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Inscrivez-vous sur Fliip !

Afin de connaître notre horaire de cours et de vous inscrire, nous vous invitons à créer un compte sur notre plateforme en ligne mondeavie.fliipapp.com.
Vous pourrez ainsi acheter le forfait qui vous convient le mieux, d’un cours à la carte à un mois illimité ! Votre premier cours chez nous est toujours gratuit !


Quoi apporter pour un cours ?

Pour tous nos cours, il est important de vous vêtir de manière confortable (vêtements amples, non contraignants et sans ceinture.)

Il vous faudra également:
– une bouteille d’eau
– un tapis de yoga (nous en prêtons)
– un coussin de méditation (optionel)
– des blocs et une ceinture (nous en prêtons)
– une couverture (nous en prêtons)

Pour toutes questions ou informations supplémentaires, un membre de notre belle équipe se fera un plaisir de vous répondre

au 4504745078 poste 0 ou par courriel à info@mondeavie.ca