Notre équipe
de professeures-
Marianne Girard
YogaMarianne s’intéresse au yoga depuis 2001. Elle a pratiqué avec plus de 60 professeurs différents et depuis 20 ans. Elle vous invite à venir partager sa pratique dans la douceur, le respect et le calme.
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Laury Savoie
YogaDans ses cours, Laury trouve important de trouver l’équilibre entre le côté physique et le côté spirituel du yoga. Faire ressentir a ses élèves l’union entre la respiration et le mouvement, en passant d’une méditation assise à une méditation en mouvement. Un flow qui fait travailler le corps physique ainsi que le corps mental.
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Laurence Bourgault Martin
YogaL’enseignement du yoga est une passion pour Laurence depuis près de 10 ans. D’une approche thérapeutique, posturale et bienveillante, elle vous transporte dans l’univers mystique de votre corps et de votre esprit à travers des pratiques à la fois douces et puissantes! Elle utilise diverses techniques en lien avec votre développement physique et personnel pour ainsi faire de votre moment, un moment magique!
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Marie-Ève Bernard
Yoga et MéditationPour Marie-Ève, la méditation & le yoga sont des moments de profonde & douce connection à soit. Pour elle, chaque pratique est unique puisque chaque personne est unique. Étant également maître Reiki, l’intuition & l’énergie a une grande place dans son enseignement.
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Isabelle Brien – IsaMandala
MéditationIsabelle a trouvé le calme avec la création de Mandala. Praticienne Reiki et guide de méditation, elle saura vous emporter par sa voix douce dans un moment de calme et d’énergies. -
Danielle Fontaine
Qi GongDanielle a une formation en Taï Chi, Shaolin et Qi Gong. Suivez-là lors de ses cours qui vous apporteront équilibre et bien-être.
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Johanne Lacasse
Méditation - Tai Chi - Gymnastique sensorielleJohanne guide des rencontres, depuis plusieurs années, dans un climat d’accueil, de respect et de confiance propice à la détente et à la rencontre avec son corps et son monde intérieur. Les méditations guidées sont une invitation à retrouver un lieu de calme et de ressourcement, à revenir dans le moment présent et à écouter le vivant en soi.
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Jessica Chabot
YogaJessica est une professeure passionnée, généreuse et surtout à l’écoute de ses élèves. C’est dans cet esprit qu’elle partage ses enseignements.
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Justine Tétreault
YogaJustine vous accueille dans un espace d’exploration personnelle et d’indépendance coloré d’authenticité et de bienveillance. C’est suite aux expériences variées de la vie que cette enseignante dynamique a su répondre à l’appel de l’enseignement. Grâce au médium qu’est le Yoga, elle propose des manières alternatives de se percevoir et de manifester sa guérison. À commencer par l’écoute de soi tout en combinant philosophie de la tradition, ésotérisme et psychologie.
Les cours offerts
Yoga
Chez Un Monde à Vie, le yoga fait parti de notre de quotidien. Prendre le temps de respirer, de s'ancrer à notre Mère la Terre, à notre corps et à notre spiritualité, pour un moment pour Soi.
Qi Gong
Littéralement, Qi Gong signifie "s'exercer avec l'énergie “. Exercices traditionnels de santé chinois, s’adressant à toutes personnes soucieuses de leur bien-être.
Taï Chi Shaolin
Le Tai-Ji est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Cette gymnastique énergétique se décline en plusieurs styles, l’école Shaolin à pour but le développement de la souplesse et de l'éveil du Qi.
Méditation et Gymnastique sensorielle
À travers une gamme d'exercices simples et gracieux, qui se font assis ou debout, dans une lenteur relâchée, avec ou sans musique, ces mouvements permettent d'entretenir un état de fluidité au niveau articulaire, de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, d'enrichir ses savoirs et la confiance en soi.
Méditation
Plongez dans un moment de douceur et de relaxation grâce à la médiation guidée
Baladou
Fusion du baladi et de douceur. Sur des rythmes orientaux lents, vous découvrirez des mouvements inspirés des danses de plusieurs pays impliquant les hanches, les bras et les épaules.
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Afin de connaître notre horaire de cours et de vous inscrire, nous vous invitons à créer un compte sur notre plateforme en ligne mondeavie.fliipapp.com.
Vous pourrez ainsi acheter le forfait qui vous convient le mieux, d’un cours à la carte à un mois illimité ! Votre premier cours chez nous est toujours gratuit !
Quoi apporter pour un cours ?
Pour tous nos cours, il est important de vous vêtir de manière confortable (vêtements amples, non contraignants et sans ceinture.)
Il vous faudra également:
– une bouteille d’eau
– un tapis de yoga (nous en prêtons)
– un coussin de méditation (optionel)
– des blocs et une ceinture (nous en prêtons)
– une couverture (nous en prêtons)
Pour toutes questions ou informations supplémentaires, un membre de notre belle équipe se fera un plaisir de vous répondre
au 4504745078 poste 0 ou par courriel à info@mondeavie.ca